måndag 7 april 2014

Vår Ruset


Årets första motionslopp närmar sig.
Vår Ruset i Växjö den 7 maj blir det för min del.
Ett 5 km lopp för tjejer.
Och finns det någon mer där ute som vill springa
så hör gärna av er snarast om ni vill vara med och bilda lag
för att efter loppet få mysa med picnic-korg.
Tel 073-84 383 90 eller maila mig på: malin_n_lindstrom@hotmail.se

Och man behöver inte springa, man bestämmer helt själv
om man bara vill gå, varva promenad med jogging eller springa hela.

Har varit i Växjö 1 eller 2 gånger tidigare och sprungit.
Mysig bana och bra arrangemang.
Ska bli spännande att se om jag klarar målet jag satt upp,
25 min, 5 min per km.
Visst, inget orealistiskt mål, men jag är ingen tidslöpare
men det ska jag bli bättre på.
Att våga pressa upp tempot, och dessutom har jag ju 
mer intervallpass inplanerade i träningen nu i och med Röhnisch Running School.

Hoppas ni fått en härlig start på veckan,
Kramar


2 kommentarer:

Kia sa...

Var ute igår och sprang med M och sen körde jag benstyrka ute på altan under klarblå himmel. Skönt!

Har inte anmält oss än, måste se vilka som ska vara med i laget först.

Ha en toppen kväll!
Kram Kia

Mittgodastefinaste sa...

I Växjö har jag sprungit mycket! Fast på Värendsvallen för typ 100 år sen! Lycka till!

Kram jenny