fredag 11 oktober 2013

Break a leg


Nya underbara träningstights från Helly Hansen 
kom på posten häromdagen.
Ett trevligt och motivationshöjande köp via tradera.
Sen visade det sig att säljaren var ingen mindre än den grymma
träningsmänniskan Sara Tilling.
Bloggvärlden är allt bra liten ibland ;)

Så igår var de ju tvungna att testas.
Ett riktigt bra ben och konditionspass blev det.
Uppvärmning, jogg, 5 tunga backintervaller, styrka, 
3 mördartunga backintervaller, jogg och nedvarvning!
Kände verkligen att jag fick kräma ur benen bra.

Här visas två av övningarna som kördes i styrkedelen:


Detta lilla gummiband är kanon.
Litet och smidigt med att ta med sig i ficken.
Men funkar ju lika bra att knyta ett vanligt gummiband 
om man har det hemma.

Nä, bäst att ladda för fredagsmys innan sängen kallar.
Imorgon väntar en spännande utbildningsdag med kost på schemat.
Hoppas ni alla haft en riktigt mysig Fredag
och vill önska er en riktigt trevlig helg,
Kramar

8 kommentarer:

Villa Ell sa...

Jag håller med man blir så mycket bättre med nya träningskläder (eller skor hehe)
Nu när det blir fortare mörkt så kallar gärna soffan men nä jag ska ta mig tid, pga astma så springer jag inte när det är för kallt (vintertid) så Riktiga svettiga promenader är vad det blir!
Grym du är med träning!!!
Vilka roligheter du har för dig imorgon :-)
Nu ikväll är mannen och Wiggo iväg och kollar Sverige landskampen och Lilleman sover, det blir en härlig egen kväll hemma (jag gillar ju det där ibland) men jag är så fasligt trött idag så ärligt jag sover nog innan 22, och varför inte ;-) eller tom innan 20

Kram Sandra

Home2tiny sa...

Låter som en spännande morgondag o tack för träningstipsen. Kramisar Tina

anettan sa...

De där gummibandet är bra....de kan man använda till mycket. Kram Anette

Choices By Annie sa...

Här ska träningsset nummer två inhandas imorgon. Insåg att om man tränar 4 pass i veckan så behövs mer än ett set;)

Smart med gummiband, tack för tipset
Ha en härlig lördag
Kram
ANnie

Marie sa...

Ohh fina de är =D, ser supersköna ut. OHh tack så mycket, jo tack det är bra med oss, tiden rullar på och veckorna går, spännande =D

Ha en toppenfin lördag nu
kramar

Mittgodastefinaste sa...

Bra jobbat! Jag har bestämt att träna med min syster imorgon så jag vill att min förkylning släpper nuuuu!

Önskar dig en fin helg! Kram Jenny

Emilias sa...

Ooooo så snygga tights!! Tänk att man är så knäpp, att man blir lite upphetsad över snygga träningskläder :D

Lät som du fick till ett härligt benpass!!

Ha en fin helg nu!
Kramar

Villa Freja sa...

Grymt jobbat. Så är det ju, att nya träningskläder kan få igång motivationen riktigt bra. Kram.