Har hittat ett, enligt mig, ännu smarrigare pannkaksrecept.
Jag har ju personligen svårt för varm banan-smak.
Och det är ju en ingrediens som finns i många av dagens pannkaksrecept.
Dessa funkade lika bra varma som kalla.
Igår lyxade vi med pannkaksfrukost, och idag har de stekts för att
få följa med som mellis då ett besök i badhuset väntar.
Recept 2 pers
Ingredienser (ca 10-15 st beroende på storlek)
2,5 dl havregryn (jag har kört med fiberhavregryn)
2 msk Herbalife f1 vanilj
2 tsk bakpulver
2 ägg
1 dl mjölk
Något att steka dem i.
Mixa havregrynen och blanda i F1 och bakpulver.
Tillsätt ägg och mjölk, mixa till en jämn smet.
Stek! Njut!
Näringsinnehåll för hälften av receptet:
ca 334 kcal, 36g kolhydrater (46%), 19g protein (25%), 11g fett (30%).
Lika goda naturella som med tillbehör som t.ex keso och blåbär.
Kanske något att testa nu när helgen kommer
och frukosten kan njutas lite extra av.
Ha en underbar Fredag,
Kramar
1 kommentar:
Mums! Pannkaksrecept för såna frukostpankisar får man aldrig för många av!
Kram jenny
Skicka en kommentar