lördag 11 januari 2014

Handlingsplan mot socker?!?

11 dagar avklarade på månadens utmaning:
Socker, mer om den HÄR.

Hur går det för er som antagit den?
Kämpigt?
Här går det helt okej, men det svåraste är egentligen allt det dolda.



Detta klipp sändes i slutet av december på svt.
Skrämmande men sant.
Idag uppmärksammas mycket farligheter kring socker,
men ändå fortsätter det tillsättas i allt möjligt.
Behövs det en handlingsplan? Kommer det göra någon skillnad?
Vi är ändå alla människor med egen vilja
och alla gör sina egna val.

I höstas skrev jag ett inlägg om hur man kan räkna ut sockerbitar
i olika produkter, det hittar ni HÄR.
För tyvärr är det ju bara vi själva som kan göra valen 
om vad som hamnar i kundvagnen när vi handlar.
Och än en gång uppmanar jag er att våga vända på förpackningar.
För även om reklam och produktnamn tyder på hälsa och bra produkter
så är det inte särskilt ofta leverantörerna håller vad de lovar.

Nästa veckas "socker-tema-inlägg"
kommer handla om planering och hur man lättare slipper sug.

Nu vill jag tacka för alla tips om att sluta med napp
både här och på facebook, nu ska bara dagen D bestämmas
när pluggen dras.

Ha en riktigt trevlig helg,
Kramar


4 kommentarer:

Susanne (Sune) sa...

Hade förväntat mig att jag skulle vara galet sockersugen. Men tror att jag fick nog efter allt godis i jul. Så för min del tycker jag det har gått jättebra. Än så länge är nio hela dagar avklarade.. dock en med fusk då jag va magsjuk. (Men då måste de vara okej att dricka avslagen coca cola och blåbärssoppa) :/
Tack för påminnelsen.. hade aldrig varit sockefri dessa dagar om de inte hade varit för dig! :)

Choices by Annie sa...

Japp de gömda sockret har jag gjort mig av med för snart ett år sedan. Yoghurt, juice, bröd mm mm Men det riktiga sockret kakor, godis choklad är det svårare med. Lyckas inte alls men jag ger inte upp utan försöker hela tiden. Snart så;)

Önskar dig en fin dag och du luftrenare är nog en bra investering.
kram
Annie

Emilias sa...

Hej!
Hur är det?
Förlåt för mitt väldigt sega svar, självklart är det okej att kopiera hälsokollen :)

Men du, hur var träningshelgen? Berätta!

Hoppas ni haft en härlig helg!
Kramar

Sofi sa...

Hej vännen!

Sen jag gick med i viktväktarna på Nyårsafton så har jag full kontroll över vad jag stoppar i mig! Det känns så bra, jag äter nyttigt även fast jag unna mig saker ibland. Samtidigt går jag ju ner i vikt vilket också är målet:)

Hoppas att du haft en bra dag! Såg på Insta att ni också fått snö tillslut:)

Kram på dig