torsdag 13 mars 2014

SLUTA Nattuggla....!




Jag har alltid varit duktig på att prioritera sömn.
Folk har vetat att efter 21 är det knappt lönt att försöka ringa
för då har jag oftast gått och lagt mig.
Men senaste tiden har denna goda vanan på något vis brutits.
Jag kanske kommer i säng någorlunda, men jag somnar inte.

Och då fastnar jag lätt i telefonen.
Läser bloggar, googlar inspiration i olika form,
slökollar facebook och instagram m.m.
Och trots att ögonlocken är tunga så ska jag bara.....!

Så nu ska denna dåliga vana brytas.
Telefonförbud i sängen typ.
Det kommer inte bli lätt....men jag måste tillbaka till
min grymma sömn så jag kan känna mig pigg på morgonen igen.

Men Hur?
Läsa, hederliga gamla böcker eller tidningar får det bli framöver.
För dem klarar jag släppa när ögonlocken blir tunga,
hoppas jag.
Surfade in på Tidningskungen härom dagen,
så mycket härliga erbjudande, men beslutsångest.

Böcker och tidningar kring träning är ju självklart en favorit,
men inte alltid smart när man ska sova, för ser jag en ny kul övning
så vill jag ju helst testa den direkt, och då körs den i nattsarken på golvet.
Hus&Hem läste jag en del förr, full med inspiration och också "gör det själv" sidor.
Trädgårdstidningar lockar med nu när våren gör sig påmind.
Drömmen är att MrJ och jag ska ha ett litet torp med självhushåll
när barnen flyttat ut, och då måste man ju öva, testa och planera varje år fram tills dess ;)
På bokfronten är annars svenska deckare favoriten.
Har en hög jag borde ta tag i, men nya författare är också välkomna.

Så nu vill jag ha både era bästa "somna" tips
men också bok- och tidningstips.

Ha en härlig dag,
Kramar

5 kommentarer:

Hemma på Sjuan sa...

Jag känner igen mig ;) Nu är jag bättre på att komma i säng! Det bästa tycker jag är att läsa böcker för att bli trött. Kram Suss

Mittgodastefinaste sa...

Jag har nattugglat också jättemycket. På nåt sätt känns det som om jag äger tiden då när allt är fixat och trixat med barnen och hemmet! Hela förra våren och även resten av året som gick så sov jag vansinnigt lite och var jättepigg med massa energi ändå... Nu prioriterar jag sömnen lite mer för att jag vet att det inte håller i längden.Jag går oftast också upp supertidigt för att ge mig ut på en PW innan resten vaknar. Så fort jag lägger mig i sängen så åker flygplansläget på på telefonen. Kollar aldrig mail, FB eller så i sängen innan jag ska somna. Däremot läser massvis, släpar hem tonvis av böcker från biblioteket!

Kram Jenny

Kram Jenny

Home2tiny sa...

För en som sover 3-4 timmar per natt är jag inte den bästa att komma med råd, tyvärr. För att inte bli tokig, tittar jag på mycket film under nätterna.....Hoppas du får ordning på sömnen, för den är så viktig. Kramisar Tina

Villa Ell sa...

Jag börjar jobbet kl 7 så vid 22 är jag i säng kl ringer 5.15! Men tyvärr har jag också mobilen mer och mer till hands när jag går och lägger mig! Okej nu låter jag duktig men det har liksom slått mig denna ovana så denna veckan har jag faktiskt läst (deckare) och det är skönt faktiskt!
Kul mer ny träningskompis! Jag ska ta fram min cykel jag med snart! Det finns ett 5 mil lopp i Maj på hemmaplan och några i Gbg nu t våren...
Några roliga helg planer? Vi ska ha kalas för Noah men sen inget mer, tom hockeyfritt! En skön helg hemma!
Ha en trevlig helg
Kram Sandra

Choices by Annie sa...

Å det där med telefonen och sängen är något som händer här också väldigt ofta. Men telefonen är snarare ett trevligt sällskap när jag vaknar någonstans mellan 3-5 och är klarvaken. Gillar min telefon då;) Men när jag går och lägger mig är faktiskt telefonen förbjuden och då är det bok som gäller, just nu är det En man som heter Ove som gäller. Kan inte säga så mycket om den då jag bara läste en sida i går innan jag somnade;)

Hoppas du löser sömnproblemen;)
Kram
Annie