Jag är ju tyvärr en väldigt rastlös och otålig själ.
Många är gångerna jag börjat träna för tidigt efter sjukdom
och där med också snabbt blivit sjuk igen.
Samma misstag gjordes efter att Stella kom.
Längtan efter att jogga var för stor så började för tidigt.
Drog då på mig foglossning och fick vänta längre med starten
och fokusera på övningar från sjukgymnast istället.
Finns även andra läskiga komplikationer man kan åka på
har jag lärt mig så bäst att lyda rådet om VÄNTA.
Så denna gång ska här skyndas låååååångsamt och helt efter kroppen.
Träningen handlar dock inte om att snabbt komma i form,
utan det är en psykologisk grej.
En livsstil som jag saknar och mår förbaskat bra av.
Jag älskar att få utmana min kropp och se hur långt vi kan komma.
Nu blir det bara lugna promenader med vagn
och den nyinskaffade bärselen från Ergobaby.
Men njuter av känslan av att komma ut i skog och mark iallafall,
balsam för själen.
Sen har jag hittat denna artikel: "klicka".
Bra övningar att börja med för att stärka bålen.
Även en ny app är nedladdad:
Så detta är vad jag ska stimulera den otåliga själen med.
Hoppas ni alla är nöjda med Juli månad.
Tänk att vi redan går in i augusti imorgon.
Ha en härlig Onsdag,
Kramar
