onsdag 31 juli 2013

Rastlös Tränings Själ


Jag är ju tyvärr en väldigt rastlös och otålig själ.
Många är gångerna jag börjat träna för tidigt efter sjukdom
och där med också snabbt blivit sjuk igen.
Samma misstag gjordes efter att Stella kom.
Längtan efter att jogga var för stor så började för tidigt.
Drog då på mig foglossning och fick vänta längre med starten
och fokusera på övningar från sjukgymnast istället.
Finns även andra läskiga komplikationer man kan åka på
har jag lärt mig så bäst att lyda rådet om VÄNTA.

Så denna gång ska här skyndas låååååångsamt och helt efter kroppen.
Träningen handlar dock inte om att snabbt komma i form, 
utan det är en psykologisk grej.
En livsstil som jag saknar och mår förbaskat bra av.
Jag älskar att få utmana min kropp och se hur långt vi kan komma.

Nu blir det bara lugna promenader med vagn
och den nyinskaffade bärselen från Ergobaby.
Men njuter av känslan av att komma ut i skog och mark iallafall,
balsam för själen.

Sen har jag hittat denna artikel: "klicka".
Bra övningar att börja med för att stärka bålen.
Även en ny app är nedladdad:
Så detta är vad jag ska stimulera den otåliga själen med.

Hoppas ni alla är nöjda med Juli månad.
Tänk att vi redan går in i augusti imorgon.
Ha en härlig Onsdag,
Kramar

11 kommentarer:

Helén i Vilrummet sa...

Skynda långsamt och ta hand om dig.
Kram Helén

Villa Freja sa...

Ja, absolut inget joggande nu. Promenader - så att kroppen får läka och återhämta sig helt. Kram.

Kia sa...

Promenader i skogen är väl inte fel. Vänta barn och förlossningar tar mer på kroppen än vad man anar. Själv kan jag inte hoppa studsmatta, känns som allt ska ramla ur. :)

Ha en toppen dag!
Kram Kia

baraetthem sa...

Visst är det jobbigt att vänta ja! Men det är det bästa ibland så lägg band på dig:)
Så många fina bilder på familjen och era små trollungar. Blir alldeles varm när jag ser systrarna tillsammans. Så härligt!!

Juli gick fort, väldigt fort. Men har denna och nästa vecka kvar på semestern så ska njuta av det!

Kram fredrika

Villa Ell sa...

Jag skynda långsamt... Lova!!!
Båda killarna är födda med kejsarsnitt så jag fick absolut INTE träna eller ens lyfta tyngre än vad dom vägde!!
Jag lydde för jag vågande inget annat men promander fick man ta, det var inga problem...

Hoppas att det svalkande regnet känns bättre nu, nu har vi fått en mer än kagom dos av sol så lite halvdana sol och regn dagar funkar!!!

Min motivatione för träning ligger nere i tårna just nu men jag tog några mil på cykeln igår och sen kettlebellen hemma, och ja man vet ju hur skönt dte är sen efteråt!!

Förstår att du har längtan efter lite nytt i garderoben, man vill liksom inte se vissa plagg igen ;-)

Kram på dig
Sandra

anettan sa...

Det är bra...ta det lugnt. Kram Anette

Marie sa...

Ja hua nu lär du skynda långsamt, du hinner jogga sedan =D

Anette-Ljusa drömmar på landet sa...

Jaaa..ta det lugnt och skynda långsamt !!!! Du vet säkert redan att du bör göra det..men jag förstår att du är den ivriga sorten.
Kul att höra ifrån dej igen..det va länge sen..jag har inte varit superbäst på att kommentera hos andra..solen har varit så varm o skön !!!

Take care och big hugh !

Anonym sa...

Visste du attt bοcktörne, de röda, märklig,
rusѕinliknаnde bäгеn sоm äг så
omåttligt ροpuläгa i kinesiѕk mеԁiсin, stimuleгаr κroppen аtt fгamställa
tillѵäxthοrmon?

Look at mу ωeb-sіtе - http://www.xzsdyzyzx.sxxfqjyj.com/space.php?uid=28986&do=blog&id=286338

Anonym sa...

Skriver någon rad i din gästbok, bara för att tacka för någon
så strålande blogg!

My site http://mediawiki.dzwon.net/mediawiki/index.php/There_will_be_many_aloe_vera_products_on_the_marke...

Anonym sa...

Smaken är ambivalent, men jag gillar din blogg jättemycket!
Hittade massor förtjusande läsning hära!

my web-site: vi har kokosolja för håret