Åter vita vägar

Lite halvdyster morgon vädermässigt.

Men var förvarnad om att det kunde snöa i helgen,

så inte helt chockad.

Och vi är ju bara i början av Mars.

Så tittar lite extra på tulpanerna i köket och njuter av

den våriga rosa nyansen de bär.

Hoppas ni får en trevlig lördag allihop,

Kramar

Ps. Hipp hipp hurra till kusin Suss med bloggen Hemma På Sjuan.

Morbror J's Helen och Farbror Torbjörn som alla tre fyller år idag. Ds

Några steg närmare målet

Veckan har som vanligt gått ruskigt fort.

Men några steg närmare målet har vi kommit i källaren.

I Gillestugan har det sista i tak och på vägar spacklats och slipats.

Väggarna har förlimmats och igår kom de första boarderna 

av wall cover upp på väggarna.

I det blivande kontoret har stommen till en gömd garderob

och bokhylle-gömma reglats och spacklats.

Nu vankas jobb-helg för min del och sedan eftermiddags-vecka.

Så nu blir ministegen åter myrsteg.

Men varje litet steg är ju ett steg iallafall.

Hoppas ni får en riktigt mysig och härlig Fredag,

Kramar

Vårtecken både inne & ute

Ja, nu har det äntligen fått komma in lite vårlökar även här.

Vintertokan börjar släppa greppet och våren får nu sakta smyga

sig på om den vill.

Saknar ett fungerande internet, 

men om 2 veckor har vi förhoppningsvis det klart.

Så hoppas ni står ut med iPhone foton så länge.

Igår hade vi åter sol över Landsbro.

Vägarna börjar bli rena från all is och snö.

Så till Öppna Förskolan tog vi cykel-premiär för i år.

Är inte det ett vårtecken så säg?

Idag är sista lediga dagen på denna fri-vecka.

Så ikväll får det bli "fredagsmys",

men innan det hoppas vi få mer gjort i källaren.

Ni ska få se vad vi pysslar med framöver.

Ha en underbar Torsdag, 

Kramar

Sakta men säkert

Fri-vecka är det bästa som finns när det kommer till

att renovera med en busig 1 åring.

Svårt att få något gjort de dagar jag jobbar.

Oftast sover damen bara någon timme på eftermiddagen.

Och både jag och J är otroligt kvällströtta.

Så att kämpa hela kvällarna är uteslutet för hälsan.

Men igår lyste flitets lampa.

Jag hann med en del medan MrJ och LillaS 

var på babysim under förmiddagen.

Och på eftermiddagen var det någon som sov extra bra 

efter allt plaskande så då hann vi med ännu mer.

Det gäller att passa på när chanserna ges.

Idag är det MrJ´s tur att jobba i källaren på förmiddagen.

Jag tar med mig busan till öppna förskolan.

Sen kan vi ju hålla tummarna att någon kanske är extra trött

efter även det ;)

Annars är det väl bara kvällens gympa-pass som finns 

utöver på dagens schema, och så en och annan hundpromenad.

Har ni några särskilda Onsdagsplaner?

Kramar

Fick en fråga om träning

Nya joggingskor från Italien

Tisdag Morgon.

Lite härlig träningsvärk efter gårdagens pass.

Gråmulet och frostigt, men vem vet, kanske massa sol snart.

Idag vankas en dag med renovering.

Vi har sagt upp vårt strulande internet nu.

Hoppas ni står ut med mobilt så länge.

Kanske lite pauser och 

kanske lite mindre kommentarer hos er jag brukar besöka.

Men om 2 veckor borde det nya sen vara klart.

-----------------------

Fick en fråga häromdagen från någon anonym.

Om jag kan ge tips på hur man kommer igång med träning efter graviditet.

Helst säger jag nej.

För jag vill veta vem du är, har du tränat innan?

Nybörjare? Ok:ad från BM? Hur var graviditeten?

Massa frågor spelar in.

Men den största anledningen:  Jag har ingen utbildning.

Jag misstänker att det finns lika många sätt att sätta igång att träna

på som det finns födda barn.

Och jag har bara min egna upplevelse.

Och jag gjorde fel.

Var igång för tidigt och åkte på foglossning efteråt.

Dessutom var jag snittad, då lillaS låg i säte.

Det ger ju också olika förutsättningar, hur förlossningen var.

Men mitt råd är:

TA DET LUGNT!

9 mån att gå upp och tappa form, minst 9 mån att gå ner och komma i form.

Lyssna på kroppen, starta med lätt träning utan vikter.

Maila mig gärna om du vill diskutera mer.

På min "mamma-träning" tjatar jag mycket om teknik,

lyssna på kroppen och att man ska vara läkt och återställd innan man sätter igång.

-------------------------------------

Ha en underbar Tisdag,

Kramar

Ljuvt som bara en söndag kan...

Finns det några bättre dagar än Söndag?

Igår tog vi verkligen dagen som den kom och bara myste.

Vasaloppsstart i sängen.

Ut för att dammsuga ur bilen i solen och öva stapsering med LillaS.

Dock blåste det tyvärr ruskigt kallt på morgonen.

In för att smaska smörgåstårterester och se målgången i Mora.

På med kläder igen för långpromenad under klarblå himmel.

Ett besök till lekparken för lite gungning.

In och smaska rester igen, äppelpaj och vaniljsås.

Sen mysa ner sig i sängen, en film och sen somna gott.

En dag i D-vitamin och syrets tecken helt enkelt.

Hoppas ni haft en underbar helg så ni är fulla med energi för en ny vecka.

Här vankas mamma-träning på förmiddagen och

i eftermiddag vankas det utflykt.

Kramar

Bare åååk!!!!

Kollar ni Vasaloppet?

Här gillar vi att se starten 

och sen följa det i bakgrunden resten av dagen.

Frågade MrJ och LillaS om mamma skulle satsa på tjejvasan 2014

(Som jag sagt så många gånger förr).

De sa JA, så nu jäkla måste jag lyckas få det gjort.

Hoppas ni får en härlig Söndag,

här ser det ut som solen är på g.

Kramar