lördag 1 februari 2014

FebruariUtmaningen: Hjärtat


Då var Januari redan över.
Sockerutmaningen är avklarad, men mer om det imorgon.

Under Februari har jag tänkt att lägga fokus på HJÄRTAT,
kanske inte så konstigt med tanke på stundande Alla Hjärtans Dag.
Så vad innebär då utmaningen:
Träning för hjärtat = Kondition.
Konditionsträning är kanske något folk förknippar med vår, sommar och höst,
och då främst går tankarna till löpning..
Men man kan ju träna hjärtat på så många andra vis än att springa:
Skidåkning, cykling, spinning, dans, gympa, aerobics,
roddmaskiner med mera, med mera, med mera.

Ni kommer också få läsa om en otrolig kille
som jag har glädjen att få följa på nära håll.
Han föddes med hjärtfel och har fått genomgå stora operationer
men är idag en otroligt busig och energisk grabb på 2,5år.
Därför vill jag också belysa detta med hjärtfel.
För varje dag drabbas omkring 3 familjer i Sverige av
det dystra beskedet: ditt barn har fötts med hjärtfel.
Så därför uppmanar jag er alla som har instagram att varje gång
ni tränar kondition under februari hashtagga er bild med:
#Februarihjärtat
För varje bild som kommer in kommer jag skänka 1 kr till hjärtebarnsfonden.
Vill ni läsa mer om dem och deras forskning klicka HÄR.
(Skulle ni vilja skänka era egna träningspass i pengar kontakta mig på
malin_n_lindstrom@hotmail.se så hjälps vi åt med hur vi sätter in det.
Så kan vi summera vad hela summan blir i Mars.)

Sen är det ju tyvärr så med att hjärt- och kärlsjukdomar
är den största dödsorsaken, och det kryper ner i åldrarna.
Så ta nu denna månad att satsa lite extra på ert hjärta,
vi har bara ett och det ska orka pumpa hela livet.

Kramar
PS. Sprid gärna utmaningen vidare som länk på era 
bloggar och instagram till förmån för hjärtebarnsfonden. DS





3 kommentarer:

Anonym sa...

En mycket fin och bra utmaning självklart är jag med! #februarihjärtat
/ Anna Stewartz

Home2tiny sa...

Vilket fantastiskt initiativ. Har själv varit med om den värsta tragedien när en närstående endast 6 år gammal dog av hjärtfel, fruktansvärt. Tillsammans kan vi göra skillnad. Kramisar Tina

Emilias sa...

Vilken underbar idé! Jag har skrivit om det på min blogg och vill själv gärna skänka 1 kr för varje bild jag själv lägger upp :) Mailar dig om det!

Kramar!