Februari hann knappt starta innan barnens näsor började rinna,
förstår varför vabruari fått sitt namn.
Tack och lov behövs inget vabbande iallafall eftersom MrJ är
hemma med dem i veckorna.
Mitt träningsschema är ganska tight just nu i löpsattsningen.
Men tyvärr har jag fått backa.
Att lyssna på kroppen är ju ett "nyårslöfte" jag haft flera år i rad.
Nätterna har varit ganska kassa nu i veckan
och kroppen känns tung och lite frusen, så extra vila från träningen har fått läggas in.
Irriterande och frustrerande,
men hellre det och förhoppningsvis slipper jag åka på barnens influensa.
Idag är LöpningensDag som firas första lördagen i februari,
hoppet var att kroppen skulle kännas pigg idag efter två vilodagar, men nja.
Så byter det planerade intervall-passet mot lättare styrka
med fokus på teknik och rörlighet för att se hur kroppen svarar.
Firar ni löpningens-dag idag?
Ha en härlig Lördag, oavsett löpning eller ej.
Kramar
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar