Idag drar åter våra 24FitClub-träningar igång igen efter juluppehållet.
18.30 i Mogärdes lilla gympasal.
Vi har även pass i Holsby idrottshall på söndagar kl: 16.00.
Alla välkomna, nya som gamla, och alla kör efter egen förmåga.
Kostnad 30:-/gång eller 240:-/10-kort,
och då ingår en återhämtande proteinshake efter passet.
Starten av mamma-träningen är framskjuten pga personliga själ,
och jag återkommer om det.
Den 11/1 drar årets första träningsutmaning igång.
Hur mycket bättre kan DU bli på 4 veckor?
Du tävlar endast mot dig själv. Tränar tillsammans.
Inspireras av varandra. Få ett personligt kost upplägg.
Scanning av fett och muskelmassa.
Enklare fystest startar och avslutar utmaningen.
Anmäl dig på: http://24fitcamp.se/antz
Utmana dig tillsammans med andra - gå ner i vikt och ha chans att vinna pengar!
12 veckors kurs i näringslära där du individuellt tävlar i att gå ner i vikt
på ett hälsosamt och hållbart sätt - utan svältdiet.
Varje vecka går vi igenom olika ämnen inom näring och hälsa för att lära oss
hur man får en långvarig hälsosam livsstil.
I Vetlanda kl 10 eller kl 19 på onsdagar eller
online för alla i hela vårt avlånga land, torsdagar kl 21.
Kostnad 600 kr varav 300 kr går direkt till prispotten som de 3 med bäst
resultat delar på.
14/1 startar den i Vetlanda och 15/1 startar online-kursen.
För anmälan till ONLINE-kursen klicka HÄR
För anmälan till den i Vetlanda klicka HÄR.
Vid frågor eller funderingar ber jag er just nu kontakta min kollega
Anna Stewartz tel: 0738-39 07 33, istället för mig på grund av personliga skäl.
Vad har du att förlora? Låt 2015 bli ditt hälsovinst-år.
Kramar
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar