Mål för 2015

Nytt år!

Överlag så lämnar jag 2014 med en bra känsla.

 Även om det slutade fruktansvärt, 

då vår bror hastigt gick bort natten till nyårsafton. 

Därför har bloggen fått vila. 

Det har varit nog med att hantera känslor 

och i samma veva åter komma in i jobbrutiner. 

Men nu börjar jag känna att det går blicka framåt, 

samtidigt som jag försöker leva mitt i livet, här och nu, 

för det kan snabbt ta slut. 

2015 finns inga direkta nyårslöften. 

Första och största träningsmålet är ju halvmaran i Richmond den 3/5. 

Så jobbet ligger i att pussla ihop livet för att hinna med träningen. 

Så löpningen sker nu enligt schema från löpskolan. 

Styrketräningen ska också struktureras och dagbok har börjats skrivas 

för att följa utvecklingen. 

Andra "löften" jag vill ge mig själv är sömn!

 Gå och lägga sig i tid, utan teknik i sängen. 

Fortsätta jobba på att lyssna på kroppen. 

Äta så ren och näringsrik mat som möjligt och som nämnt ovan: 

Leva i nuet!

Ett annat kul mål är 250 st träningspass under hela året. 

Appen training goal är en kul dagbok man kan registrera sin träning i för att se hur det går. 

Sen har jag lite småfunderingar kringa andra lopp men där är inget bestämt. 

Har ni några särskilda mål för 2015? Och har ni lagt en plan för att nå dem?

Ha en härligt tisdag!

Kramar