WLC - Viktutmaningskurs

Bjöd semestern på lite för mycket av det goda?

Dags att ta tag i matrutiner och oönskade kilon?

Och varför inte samtidigt lära sig mer kring kosten 

och hur mycket kroppen påverkas av allt vi äter?

Nu kör vi igång en ny viktutmaningskurs med start 27/8.

Varje vecka går vi igenom olika teman kring kost och hälsa, tex:

Proteiner

Kolhydrater

Fett

Socker

Äta ute & Alkohol

Motion

Långsiktig hälsa

m.m.

Varje vecka scannar vi er och tar era mått, allt för att se så det går åt rätt

håll och kunna hjälpa om det inte gör det.

Kostnaden är 600kr, men då går 300kr till en vinstpott som 

1:an, 2:an & 3:an kommer få.

Inte nog med det, man vinner också styling hos frisör, lån av kläder från 

en butik i Vetlanda och fotografering av en duktig fotograf.

Varje vecka delas också delvinster ut till den som kämpat på bäst under veckan

(men vi avslöjar aldrig några siffror, och ingen vägs framför någon).

Som om inte det vore nog bjuds det alltid på något vid varje tillfälle.

I höst erbjuder vi även en online kurs för

er som har svårt att ses en bestämd dag i veckan pga tex arbete eller familjeliv.

Men även för er som inte bor häromkring.

Den startar 31/8 och kommer hållas per telefon

och via internetkontakt.

En av våra grymma deltagare från en av vårens kurser:

"Kursen lärde oss mycket om att göra rätt val, 

men gav också en extra morot att stå emot frestelser 

när man visste att man skulle väga sig om några dagar igen!"

Begränsat med platser så hör av er så fort som möjligt

om ni vill veta mer eller anmäla er.

Kontakta mig på malin_n_lindstrom@hotmail.se eller Tel: 073-84 383 90.

Kramar