Idag fick jag ett mycket trevligt mail från Röhnisch.
Ida och Lovisa startar en ny omgång med Röhnisch Running School,
10 veckors schemalagd löpträning med start på söndag den 17/8.
Vet inte helt hur upplägget kommer vara.
Hösten 2013 var det för att klara 5 eller 10 km. I
I våras handlade upplägget mer om att jobba för att förbättra tider.
Men även denna omgången kommer det finnas program mot 5 eller 10 km
och troligtvis i olika svårighetsgrader som tidigare.
Så funderar du på att spendera lite tid i joggingskorna under sensommaren-hösten
tycker jag absolut du ska anmäla dig: HÄR
Via länken fixar du det lätt och får schemat skickat till sig på mailen varje vecka.
Är du osäker? Anmäl dig.
Det är helt gratis och även om man inte kör det strikt
kan man finna otroligt mycket inspo.
Mer info finns också på Rohnischrunningschool.se
Hoppas ni alla fått en härlig start på veckan,
Kramar
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar