Om att sätta mål inför lopp

Inga dagliga inlägg här alltid under semestern, 

men det kommer så ofta jag hinner och har motivation. 

Jag och tjejerna spenderar dagarna i sommarstugan, på ostkusten.

MrJ var tyvärr tvungen att åka hem i lördags för lite jobb och fix hemma. 

Så fullt ös med bus, mys, bär och svamp plockning, bad och så lite träning. 

Imorgon vankas Victoria-loppet på Öland. Dock är formen lite kantstött. 

Slog i min lilltå rätt ordentligt i onsdags och den har varit typ dubbel så stor sen dess. 

Har haft den tejpad ihop med tån bredvid men svullnaden har inte velat lägga sig än. 

Var ute och provsprang en runda i lördags, den känns men det går. 

Så efter en del funderande på om jag ska köra 4 el 9 km lutar det mot 9:e. 

Har bara korta lopp i bagaget så 4 känns inget lockande alls. 

Men målen sänker jag:

GuldMål: under 48min (var tidigare 45min)

SilverMål under 53min (var tidigare 48 min)

BronsMål: att foten ska kunna fullfölja! (Var tidigare 50min)

Sen att LillaE har en tand på G som gett riktigt kass sömn de senaste nätterna med mycket gråt, 

bidrar till sänkningen av målen.  

Idén om att dela upp målen har jag fått från Lofsan. 

För mycket spelar ju faktiskt in, väder, folkmängd och dagsform. 

Att då bara sätta ett mål kan göra att man antingen blir ruskigt 

besviken på sig själv om man inte klarar det utan att se till dagens förutsättningar. 

Men det kan också göra att man sänker målet för man inte har tron på sig själv. 

På detta vis har jag bättre förutsättningar att iallafall nå något av målen

och kan då utvärdera min insats lite bättre och ärligt. 

Hoppas ni fått en härlig start på veckan, 

ses vi på Öland imorgon?

Kramar