"Bona valetudo melior est quam maximae divitiae"
God hälsa är mer värd än största rikedom
Mitt absolut största intresse är ju varken
hem, inredning, loppis eller pyssel.
Utan Träning & Hälsa.
Ett intresse som följt mig i över 10 års tid.
Men först idag kan jag sparka demonerna i arslet
och köra på enbart för min egen skull.
Utan att slavisk köpa alla tidningar med hemska
rubriker som
"tappa 5 kg på en vecka" eller "få platt mage nu".
Idag handlar träningen om att få ge kroppen
det den behöver så jag kan använda den som jag vill.
Jag fyller den med bra bränsle minst 5 gånger om dagen
och ger den utmaningar och styrka i form av varierande träning.
Vila och sömn
(så gott det går med ett litet barn i huset).
Ibland unnar jag huvudet godbitar som godis och bakverk.
Men eftersom det inte är en vardagsting njuter man mer
och verkligen känner vad det smakar.
För 10 år sen handlade allt bara om att bli smal.
Jag är väldigt glad att jag idag lyckats ta mig ur det
tankemönstret, och det har jag min underbara man att tacka för.
Min kropp ska hålla många år,
därför ger jag den det den behöver.
Ibland tror jag det är viktigt att stanna upp och tänka igenom
VARFÖR gör jag det här, och FÖR VEM!
Jag gör det enbart för mig själv!
Ta hand om din kropp, vi har bara en.
Gör det inte för att andra ska tycka att du är snygg, duktig eller bra.
Utan för att du själv ska orka leva ett långt bra liv med en kropp som fungerar.
Och du, skit i alla super dieter, hitta en livstil som passar ditt liv i vardagen.
Kramar
4 kommentarer:
Härliga tankar från dig! Man ska va stolt över sig själv och hur bra mår man inte av att träna?
Sedan jag började äta enl LCHF och tappade 10kg med hjälp av detta hittade jag en gnista som gjorde att det var kul att träna igen. Det blev liksom lite enklare. Nu äter jag inte helt slaviskt utan kan unna mig, man måste hitta sin balans. -skönt att höra att du hittat din balans med träning!
Ha en toppenfredag!
kram Anna
Det värmer i mitt arma hjärta att läsa detta! Härligt Malin!
Du är väl värd att må bra ha en sund kropp och knopp! Det finns många människor i ditt liv som älskar dig precis som du än är hur du än ser ut, men det viktigaste för oss alla är att du mår bra i hela dig, kropp som själ och hjärta!
Ta vara på livet och dess stunder som kallas livs kvalité om det sen är ett träningspass eller en riktigt god och kladdig kaka! Mums! När själen mår bra mår man bäst!
❤
Riktigt fint inlägg!
Sunda härliga tankar! Vi tänker lika när det gäller träning och kost tror jag :) Det gäller att hitta en fungerande livsstil, för sig själv. Och inte för någon annan!
Heja dig!
Kramkram
Skicka en kommentar