Alla hjärtans dag.
En dag då ros-konsumtionen ökar till max.
Här hemma firar vi inte med presenter.
Utan brukar försöka hitta på något mysigt och äta något extra gott.
Men eftersom jag legat i influensan, och MrJ ligger i det nu,
så blev det en lugn dag igår.
Men en 3-rätters meny fick vi till på kvällen,
toast skagen till förrätt, kräftlasange med 4:a ostar till huvudrätt,
och så lite chokladbollar, efter LillaS önskemål, till efterrätt.
Fick frågan om receptet på dem igår på instagram, så här kommer det:
1 dl fiberhavregryn
1 kapsyl vaniljarom
2,5 tsk kakao
2 msk Herbalife F1 choklad
1 msk kaffe
3 msk kvarg
1 tsk Sötströ
1 tsk kokosolja
Blanda alla de torra ingredienserna. Och rör sedan i de blöta.
Rulla dem sedan i kokos.
Blir 6 stora eller 12 mindre.
Näringsinnehåll per chokladboll om man gör 6 större:
ca 67 kcal
ca 6,5 g kolhydrater
ca 5 g protein
ca 2 g fett
Fick inspiration på receptet från grymma @ensamtjejpagymmet på instagram.
Ha en härlig söndag.
Kramar
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar