Måste bara tipsa er om en grej Axa kör nu.
Antingen kan man tagga sin frukostbild på instagram med: #frågadietisten
(men man måste då ha en "öppen profil" för att hon ska kunna svara)
eller så går ni in på axa.se och skriver in där vad ni ätit så får ni veta hur bra sammansatt den är.
En kul grej men ändå otroligt viktig.
För vilket är dagens viktigaste mål?!? Jo, FRUKOSTEN =)
Och hur lätt är det inte att TRO att det man äter är bra utan att egentligen veta.
Jag har testat både testet på sidan och fått svar från dietisten.
Frukosten här över på bilden är fil med kvarg, keso, hallon, blåbär, hirs, linfrön
solroskärnor, pumparkärnor och kanel. Ett ägg och en kopp kaffe.
Dietisten tyckte det var bra sammansatt men jag fick tips om att
tillsätta lite aprikpser tex för att höja järnvärdet.
Annars har vi haft en härlig tisdag. Mammaträning och frisk höstluft.
Men nu tar vi kvällsmys jag och LillaE.
Te koppen ska fixas och värmeljusen tändas.
Ha en mysig kväll,
Kramar
4 kommentarer:
Riktig rolig grej det där :)
Var inne o kollade på deras hemsida också... Den är riktigt bra :)
Hoppas du haft en fin tisdag!
Kramar
Bra tips! Och du är ju så duktig med din träning och kost. Blir så peppad när jag ser hur duktig du är på insta:) Hoppa allt är bra med dig och din familj!
Kram fredrika
Ohh försöker tänka och äta bra frukost, det är ju jätteviktigt. Än mer nu också försöker jag äta allsidig kost så jag får i mig det som sig bör =D
ja, visst är det fin jacka, hoppas att jag inte tagit för stor strl bara, men kanske känns stor nu, får tänka att om en månad är den i så fall inte lika stor =D
kramar
Där måste jag kika in!!! Hoppas hon svarar "ät mer choklad" hehe
Min gottetarm har faktiskt avtagit lite, bara för att jag successivt minskat... innan kunde jag äta på vardagar,(inte varje dag) eller när mensen var på g då var jag sugen! vet inte när jag åt godis på varadagar sist???
Grym träning... Får du träna fullt ut nu efter graviditeten???
Hoppas allt är bra med dig
Stor kram
Sandra
Skicka en kommentar