Om att doppa tårna överallt!

 

I dag känns det som många har ett behov av att stoppa

 in sin kost i ett fack.

LCHF, Paleo, Raw Food, GI, 5:2 m.m m.m med olika regler som 

noll gluten, laktos, socker eller annat.

Som att man behöver tillhöra något för att känna sig värdefull och bra.

Men hur många får då inte dåligt samvete när de då "gör fel",

eller äter något de inte "får".

Jag tror många gånger vi komplicerar det för oss, 

och vi glömmer lyssna på kroppens signaler, den berättar mycket för oss

bara vi vågar stanna upp och lyssna på den.

Här hemma är vi och doppar tår i de flesta kategorierna.

Vi plockar det vi vill ur olika tänk och inspireras av bra mat,

inte någon speciell "diet" där du inte får äta si och inte äta så.

(Mina tankar kring hur vi försöker äta "rent" kan du läsa om här)

Visst finns det vissa saker vi försöker undvika i vardagen,

tillsatt socker till mestadels.

Men är vi på kalas så tackar vi ju inte nej till tårtan,

(förutom LillaE då som inte ifrågasatt det än och är lika glad om

hon får t.ex en riskaka att smaska på).

Raw food och vegetariskt är ju relativt nytt här hemma.

Men otroligt spännande, och leder oss till härlig matlagningsinspiration

och en nyfikenhet som gör att vi vågar pröva massa nytt.

Ibland blir det succé ibland inte, men det känns som kroppen gillar det.

Vi låter reklamblad och tid bestämma veckomenyer.

Googlar massa för nya recept men plockar även fram klassiska

kokböcker som den rödrutiga gamla godingen.

Experimenterar, byter ut ingredienser och kör på det som känns 

bra för dagen.

Sen är vi ju en riktig Herbalife-familj, och visst underlättar

det att ha bra näringsrika produkter hemma att komplettera kosten med.

Så våga testa något nytt,

doppa en tå lite här och var och hitta en balans som passar dig.

Ha en underbar Fredag,

Kramar