tag:blogger.com,1999:blog-3573219496072737140.post4848739701617918081..comments2023-07-26T02:41:29.090+02:00Comments on FitForLife: Nya vanor under 2013????FruNeroLindströmhttp://www.blogger.com/profile/00935478511004269698noreply@blogger.comBlogger18125tag:blogger.com,1999:blog-3573219496072737140.post-25120588153157145212013-01-05T01:22:12.903+01:002013-01-05T01:22:12.903+01:00Kunde inte sagt det bättre själv.Är helt och hålle...Kunde inte sagt det bättre själv.Är helt och hållet på din sida:) Detta är vad jag kallar sunt förnuft, något jag för några år sedan tog till hjälp för att gå ner de 20 överflödiga kilon jag gick och bar på. Efter ett antal bantningsförsök och en massa träning som gav bakslag har jag idag en mycket mer stabilare vikt och detta p g a ändrad livstil ur ett långsiktigt perspektiv :)Mycket bra inlägg!!<br /><br />Kram Åsa<br />LillyDoroteahttp://lillydorotea.blogspot.se/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3573219496072737140.post-51155104930852039002013-01-04T08:00:15.030+01:002013-01-04T08:00:15.030+01:00God fortsättning på det nya året :)
Kloka råd... f...God fortsättning på det nya året :)<br />Kloka råd... framförallt ska jag försöka röra mig lite mer utomhus.. jag behöver den friska luften för att må som allra bäst!<br />Ha en underbar fredag... Idag kan man ju lyxa till det med nåt sött :)<br />Stor kram <br />Jessica Njut Av Livets Goda Tinghttps://www.blogger.com/profile/11302677331633808587noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3573219496072737140.post-77648610245731729162013-01-03T21:02:45.184+01:002013-01-03T21:02:45.184+01:00Lagom är bäst och så sant att det tar tid att ändr...Lagom är bäst och så sant att det tar tid att ändra sina vanor... Och ett felsteg är inte katastrof!! Ha det gott, kram KateNo34https://www.blogger.com/profile/16744062578266556746noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3573219496072737140.post-52078423577697525202013-01-03T20:34:57.760+01:002013-01-03T20:34:57.760+01:00Hihi så sant!
Jag har faktiskt inget löfte i år, j...Hihi så sant!<br />Jag har faktiskt inget löfte i år, jag ska bara låta året gå :) Men så hoppas jag på att jag ska bli lite mer rörlig i vardagen i alla fall ;)<br /><br />Tack för ditt "krya på dej" :)<br />Mår aningen bättre nu ikväll.<br /><br />Ha en fin kväll du också!<br />Och lycka till med jobbet :)<br /><br />KramarFredericahttps://www.blogger.com/profile/03824783850687764894noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3573219496072737140.post-62712745859536389742013-01-03T19:41:26.640+01:002013-01-03T19:41:26.640+01:00Så kloka ord som många skulle behöva läsa. Vad det...Så kloka ord som många skulle behöva läsa. Vad det gäller min kost o vikt är jag nöjd, men träningen, där måste jag bättra mig. Framför allt träna styrka det skulle den här slitna, trötta kroppen behöva. Kramisar TinaHome2tinyhttps://www.blogger.com/profile/09030359639301807667noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3573219496072737140.post-90409521996997122642013-01-03T18:47:39.345+01:002013-01-03T18:47:39.345+01:00låter sunt och bra. 1-2 gånger i veckan kanske int...låter sunt och bra. 1-2 gånger i veckan kanske inte är så svårt att få till...<br />Gott nytt år på dig!<br />UllisUllishttps://www.blogger.com/profile/13614099990927163042noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3573219496072737140.post-21343441214302285732013-01-03T16:02:34.283+01:002013-01-03T16:02:34.283+01:00Du har så rätt och här har vi bestämt att skynda ...Du har så rätt och här har vi bestämt att skynda vårt nya liv långsamt;) 2013 ska bli ett år tillägnat mig;) Jag ska göra saker som jag mår bra av (i längden) och jag gillar mitt nya nyårslöfte och jag hoppas att jag skyndar så pass långsamt så att jag inte har tröttnat inom en månad. <br /><br />Ta hand om dig och tack för att du påminner allt för många skyndar för fort;(<br />Kram <br />Annie<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13516060340964441450noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3573219496072737140.post-10005144051653337782013-01-03T15:28:17.847+01:002013-01-03T15:28:17.847+01:00Hej vännen!
Du är så klok :) det där behöver många...Hej vännen!<br />Du är så klok :) det där behöver många läsa!'<br /><br />Vi har bara en hel dag kvar här i Thailand, sen är semestern slut. Ska faktiskt bli lite skönt att komma hem, till sina ordentliga matvanor och till träningen :) nästa vecka är det återhämtning som gäller, träning såklart men min första 4 veckors period börjar inte förens den 14:e. Mål för 4 veckor är uppsatta och sen utvärdering och fortsättning :) är riktigt laddad!!<br /><br />Hur känns det nu inför jobbstarten?<br />KramkramEmiliashttps://www.blogger.com/profile/09997091560274666077noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3573219496072737140.post-66652000640491186282013-01-03T15:07:18.358+01:002013-01-03T15:07:18.358+01:00Hej!
Du är så himla bra!
Du har så rätt!
Känner ...Hej!<br /><br />Du är så himla bra!<br /><br />Du har så rätt!<br />Känner verkligen igen mig, när jag väl bestämt mig för något så går jag all in på en gång;) men jobbar på att ta det lite lugnt, jag blir ju så himla exalterad bara;)<br />Men nu har jag bestämt mig för att ha en sockerfri månad och tänka på vad jag stoppar i mig så får träningen komma allt eftersom:)<br /><br />Ha det bäst!<br /><br />Kram Sofi<br /><br />Sofihttps://www.blogger.com/profile/09515151389453569470noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3573219496072737140.post-82798808681536298072013-01-03T14:23:51.826+01:002013-01-03T14:23:51.826+01:00Klokt. Kunde inte sagt det bättre själv. Kram Anet...Klokt. Kunde inte sagt det bättre själv. Kram Anetteanettanhttps://www.blogger.com/profile/00842575327555585837noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3573219496072737140.post-31638132787258217582013-01-03T13:17:40.610+01:002013-01-03T13:17:40.610+01:00Ja det hetstas mycket kring vikt och viktnedgång o...Ja det hetstas mycket kring vikt och viktnedgång och dylikt nu ef jul, nyår och tycker att det är överdrift<br /><br />Tänker man bara sunt förnuft och minskar sötintag så går man ju ner i vikt och ut och powerwalka osv, man behöver inte köpa dyra träningskort för att komma i form. <br /><br />Det ska vara roligt att träna ingen hets =D<br />kramarMariehttp://myflowergirl.blogg.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3573219496072737140.post-54473316130999083462013-01-03T12:45:33.916+01:002013-01-03T12:45:33.916+01:00Kloka ord!
Jag har lärt mig att sätta flera små ri...Kloka ord!<br />Jag har lärt mig att sätta flera små rimliga mål så man har möjligheten att lyckas...<br />Ser gott ut på bilden! KramisHemma på Sjuanhttps://www.blogger.com/profile/12461860802780138776noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3573219496072737140.post-56272425233194019532013-01-03T12:01:18.951+01:002013-01-03T12:01:18.951+01:00Halkade in på din blogg genom en annan, men kände ...Halkade in på din blogg genom en annan, men kände direkt efter första läsningen här, så bra skrivet!!!! Precis så här är det ju! Och, jag har själv just bestämt mig för att börja året med lite bättre vanor MEN ta det lilla lugna, inte gå ut helt hysterisk och ta i så att jag är helt slut och ger upp i slutet av februari! Jag vill hitta bra rutinerr som funkar utan att jag ens tänker.<br />Jättebra tips här till ALLA!<br /><br />Ha en bra dag du med Malin!<br /><br />Ann-BrittAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3573219496072737140.post-70311235850525020042013-01-03T11:53:04.654+01:002013-01-03T11:53:04.654+01:00Så sant som det är sagt. Ofta går man mog ut för h...Så sant som det är sagt. Ofta går man mog ut för hårt vad det än gäller och sedan ger man upp vid minsta misslyckande. Själv försöker jag lägga mål där jag formulerar mig med at jag ska FÖRSÖKA istället för SKA, då känns ett eventuellt misslyckande inte lika tungt.<br />Ha en bra dag! LindaMirEllhttps://www.blogger.com/profile/09332004560104221737noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3573219496072737140.post-53775824605411413182013-01-03T11:15:43.401+01:002013-01-03T11:15:43.401+01:00Helt rätt, så ska man gå tillväga!
Mellanmål tycke...Helt rätt, så ska man gå tillväga!<br />Mellanmål tycker jag är svårt. Har du något gott bra tips på det?<br /><br />Ha en bra dag!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08498070869222918185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3573219496072737140.post-67009664621569691792013-01-03T10:54:27.135+01:002013-01-03T10:54:27.135+01:00Skrev en kommentar här och fick upp en sån där &qu...Skrev en kommentar här och fick upp en sån där "hoppa ur systemet ruta", vet inte om den kom med...<br />Skrev att det kommer bli fredagsgodis här också i fortsättningen, och träningen drar igång.<br />Kramar<br />AnnaMariaETT RÖTT MONOGRAMhttps://www.blogger.com/profile/08282800555344396943noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3573219496072737140.post-80533754596516674972013-01-03T10:07:02.952+01:002013-01-03T10:07:02.952+01:00Hmm jo de där är väl mitt i prick.
vill också komm...Hmm jo de där är väl mitt i prick.<br />vill också komma tillbaka med kost o mera promenader men är i nån svacka just nu.<br />Mig kommer du inte hitta på gymmen eller späka mig själv, inte min grej. Nej att sätta upp mål med nåt jag önskar mig är nog mera min grej.<br />Har mål att vara mera fit när sommaren kommer då vi åker till cypern i 2 veckor.<br /><br />Kram CamillaVita huset 28https://www.blogger.com/profile/01501884964527361617noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3573219496072737140.post-44563338201149388482013-01-03T10:02:40.389+01:002013-01-03T10:02:40.389+01:00Så sant som det var sagt!! Fast det är svårt att t...Så sant som det var sagt!! Fast det är svårt att ta det lugnt när man har bestämt sig, vet jag själv att jag tyckte. Igår fick jag första träningsvärken efter ett löppass. Det var iiiiiishalt så jag måste ha spänt mig på alla möjliga konstiga ställen. Fast det känns skönt!!<br />kramAnonymousnoreply@blogger.com